「毎日、夜泣きして困っている。」
「いつまで続くのかしら?」
と悩んでいるおかあさんも多いと思います。

「抱っこしても、おっぱいを飲ませても何をやっても泣きやまない。」
とあれこれ原因を探りたくなったりakachan_yonaki
「毎日こんなに頑張っているのに何がダメなのだろう。」
と自己嫌悪に陥ってしまったりしがちです。

実は、夜泣きの原因は、はっきりと分かっていないことが多いのですが、睡眠の発達過程が原因の1つとも言われています。昼夜関係なく眠って目覚めてを繰り返す新生児期から、成長するにしたがい起きている時間が多くなっていきます。

それでもまだ、睡眠のリズムがきちんとできていないため夜に目覚めてしまうのです。成長とともに、いつの間にか夜泣きもおさまりぐっすり眠れるようになっていきます。

「いずれおさまること」と肩の力を抜いてみてください。

毎日毎晩起きてお子さんと向き合って頑張っているおかあさん。ひとりで抱えこまず、家族の方に協力や理解をしてもらって時にはゆっくり休める日も作ってみてくださいね。

子どもはおかあさんの笑顔が大好きです。

だから「おかあさん だいじょうぶ!」

夜泣きは睡眠発達の一段階。やがて、終わりが来るのです。

福島隣保館保育所 保育士